- 2 cup vanilla low-fat yogurt dengan pemanis buatan
- 1 cup raspberry segar
- ½ cup jus orange
- 1 buah pisang ukuran sedang potong-potong
Cara :
- Campur semua bahan dan blender selama 30 detik atau sampai halus.
- Hidangkan segera ! (^_^)
Kandungan Nutrisi :
105 kalori, serat 3 gr, sodium 50 mg, lemak 1 gr (lemak jenuh 0 gr), protein 6 gr, Kolesterol 0 mg, Karbohidrat 21 gr.
(..Resep Khusus Penderita Diabetes..)
0 komentar:
Posting Komentar